Frases para alejar a la gente tóxica de tu vida

Por: Jennifer Delgado

Todos podemos llegar a ser tóxicos en algún momento o en ciertas interacciones. De hecho, más que hacer referencia a personas tóxicas, sería más adecuado referirnos a relaciones tóxicas en las que prima el malestar emocional debido a las actitudes que se asumen. En esos casos, tienes todo el derecho a decir “no quiero gente tóxica en mi vida”, sobre todo si esas personas terminan dañando tu autoestima, te hacen sentir inferior o provocan una tensión tal que el ambiente se enrarece y termina siendo poco saludable.

No siempre puedes sacar a la gente tóxica fuera de tu vida, al menos en el sentido más literal, pero puedes crear una coraza emocional que les impida hacerte daño. Se trata de asumir la actitud correcta para impedir que esos dardos envenenados te afecten. Estas frases cortas para personas tóxicas te permitirán cambiar la perspectiva y lidiar mejor con este tipo de relaciones o incluso cortar por lo sano sin sentirte culpable.

“No permitiré que nadie camine por mi mente con los pies sucios” – Mahatma Gandhi

En el hinduismo se le brinda una enorme importancia al estado mental, a los pensamientos y emociones que cultivamos. Por eso, Gandhi apuntaba que no podemos dejar que otras personas planten las semillas de la desvalorización, el malestar, el odio o la desesperanza en nuestro interior. No podemos controlar el comportamiento de los demás, pero podemos controlar cómo este impactará en nosotros.

“No permitas que las personas tóxicas alquilen un espacio en tu mente. Sube el precio de la renta y expúlsalas” – Robert Tew

Esta frase para alejar a la gente tóxica está en sintonía con la anterior, pero enfatiza la importancia de alzar los estándares que establecemos para permitir que las personas accedan a nuestro círculo más íntimo. Si tenemos en cuenta que solo puede dañarnos aquello a lo que le damos poder, podremos comprender que la solución radica en no permitir que estas personas jueguen con nuestra mente.

“A veces es mejor poner punto final y empezar algo nuevo que quedarnos prisioneros con la esperanza de lo imposible” – Karen Salmansohn

Esta escritora de autoayuda estadounidense nos anima a tomar decisiones que nos permitan seguir adelante a pesar de la adversidad y los conflictos. En muchas ocasiones nos quedamos atrapados en relaciones tóxicas con la esperanza de que la persona cambiará. Sin embargo, si hemos hecho todo lo posible y no hemos constatado cambios importantes, quizá la mejor solución es coger unas tijeras bien grandes y cortar por lo sano.

“El no es necesario y debemos aprender a decirlo con paz” – Bernardo Stamateas

A veces es mejor decir no y que alguien se moleste con nosotros, a decir sí y molestarnos con nosotros mismos. Decir no en ciertas ocasiones solo implica defender nuestros derechos e impedir que esa otra persona traspase ciertos límites. No debemos sentirnos culpables por ello.

“Aléjate de la gente que intenta empequeñecer tus ambiciones. La gente pequeña siempre hace eso, pero la gente realmente grande te hace sentir que tú también puedes serlo” – Mark Twain

Este escritor se refería a la importancia de cultivar nuestras relaciones interpersonales como si se tratara de un jardín. Si nos rodeamos de personas negativas, tarde o temprano terminaremos asumiendo su visión del mundo porque las emociones son contagiosas. No debemos olvidarlo.

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